Ulcer stomacal

Ulcer stomacal

Ulcerul stomacal apare ca urmare a unei dificiente in functia secretorie a mucoasei, mai ales in zonele unde sunt aglomerate celulele ce secreta sucul gastric. Aceasta, avand o puternica reactie acida, erodeaza mucoasa si favorizeaza aparitia ulceratiilor, mai ales cand anumite zone a acestui invelis intern a stomacului nu mai pot face fata proceselor de digestie in care este implicat si sucul gastric. Esprimat mai plastic, aceasta inseamna ca, pe acele zone, stomacul ''se digera singur''. La barbati, boala apare de patru ori mai frecvent decat la femei. La originea ''instalari'' ulcerului pot fi mai multe cauze favorizante. Exista o predispozitie dobandita din nastere (conginitala). Apoi, inainte de toate, stresul, fumatul, mancatul la ore neregulate, o alimentatie defectuasa, sau bolile cronice ale ficatului. Cel bolnav se simte fara putere, are o senzatie de apasare sau de ''plin'' in partea superioara a abdomenului, greturi si eruptatii (''ragait'') frecvente. Deseori simte arsuri (pirozis), are varsaturi sau dureri in regiunea stomacului, ce pornesc ca ''un burghiu'' si radiaza pana spre spate. Cand crampele apar imediat dupa mese este vorba, in mod cert, de un ulcer stomacal. Durerile declansate la mult timp dupa masa indica posibilitatea unor boli ale intestinului. Simtomele descrise apar sezonier, primavara si toamna. Cine sufera de stomac, suporta cu greutate alcoolul, supele de carne, mancarurile grasi si condimentate, legumele greu digerabile sau untura. Frecvent apar neregularitati in eliminarea scaunului, alertand constipatia cu diaree. Limba este, de cele mai multe ori incarcata, Bolnavi de stomac au o expresie a fetei ce tradeaza suferinta: apar cute adanci de o parte si de alta a nasului, colturile guri sunt puternic lasate in jos, obrajii cazuti. Oricum, este necesara respectarea unui regim alimentar. Acesta are scopul sa protejeze stomacul si sa-i usureze munca, sa evite iritatiile, nervi, arsurile, sa normalizeze fluxul de suc gastric si peristaltismul gastric. Este importanta respectarea cu strictete a urmatoarelor regului:

1. Mancarurile trebuie bine mestecate;
2. Mese cat mai dese si reduse cantitativ;
3. Mancatul in liniste si in stare de relaxare;
4. Temperatura alimentelor apropiata de cea din cavitatea bucala;
5. Mancaruri usoare, evitarea numai a mancarurilor moi; utilizarea de condimente corespunzatoare, cum ar fi: cimbru, mararul, patrunjelul, ceapa verde si cimbrisorul;
6. Consum redus de sare;
7. Evitarea preparatelor de cofetarie
8. Interzicerea fumatului;
9. Evitarea consumului de alcool;

Recomandare: In cazul ulcerului gastric, consumul de suc crud de cartofi sau sucuri de varza dulce proaspat luata pe parcusul mai multor saptamani sau luni, are un efect binefacator. Se vor bea, de trei ori pe zi, sucul de la un cartof de marime mijlocie, si minim 5 ml suc de varza, fie in supa fie dupa masa. Daca, pararel, se inghite si putina cenusa de lemn sau carbune si se respecta regimul alimentar, poate sa apara vindecarea ulcerului.

Suc de cartofi
Se rade un cartof crud si apoi se trece prin storcator. Sucul obtinut se dilueaza cu o cantitate dubla sau tripla de apa calda. Se bea cu regularitate dimineata, pe nemancate, la pranz inainte de a manca si seara, inainte de culcare. Atentie! Trebuie consumat numai imediat dupa preparare!

Cenusa din lemn
Dupa mese se va lua cate o lingurita de cenunsa obisnuita din arderea lemnelor. Peste ea se toarna apa calda si se beau impreuna. Daca nu avem de unde sa facem rost o putem inlocui cu carbune de lemn de preferinta obtinut din arderea lemnului de tei. Crabunele se poate lua amestecat cu apa sau cu fulgi de ovaz. Cenusa din lemn contribuie la neutralizare acidului din stomac. Cine nu doreste sa o cunsume astfel, poate sa o amestece cu apa si o filtreze printr-o panza. "Lesia" astfel obtinuta este un bun neutralizant.

Amestec de ceaiuri
Pentru tratamentul ulcerului stomacal gastric, se recomanda urmatorul amestec de ceaiuri: 50 grame de patlagina, 50 grame de musetel si 50 grame de galbenele. Se folosetse o lingurita varfuita pentru un sfert de litru de apa clocotita, se lasa putin "sa traga", se strecoara si se consuma zilnic, doua-trei cesti baute calde si cu inghitituri mici.

Casul popi (nalba de padure)
Se pun la amcerat peste noapte doua-trei lingurite varfuite de casul popi, in doua-trei cani de apa rece. A doua zi se incalzeste usor. Amestecul obtinut din planta duce la vindecarea, in cel mai scurt timp, a ulcerului stomacal.

Intoxicatie cu nicotina

Intoxicatie cu nicotina

Obligeana
Cine nu reuseste prin propia-i vointa sa se lase de fumat, este bine sa scape de fumat folosind radacina cu obligeana. Se utilizeaza radacina uscata, marunt taiata, care apoi se mesteca lent in stare cruda. Resturile de radacina nu se inghit, ci se scuipa. In locul tigarilor, se mesteca radacina de obligeana, care, prin gustul amar si aromat diminueaza pofta de fumat si face ca gustul unei tigari, totusi aprinsa, sa fie respingator.

Recomandare:
Datorita riscului crescut de a va imbolnavi, este bine sa renuntati definitic la consumul de tutun. Cu ajutorul radacinilor de obligeana acest lucru va fi mult mai usor.

Intindere musculara si ruptura de muschi

Intindere musculara si ruptura de muschi

Prin intinderea brusca sau suprasolicitarea unui muschi se poate produce o intindere musculara sau, in cazuri extreme, chiar o ruptura de muschi. In cazul intinderii se rup, eventual, fibre musculare izolate, stfel ca nu exista distrugeri anatomice; in caz de ruptura, se poate sectiona si un muschi intreg. Cele mai afectate zone sunt coapsa si gamba. Semnele ca exista doar o intindere sunt: durere doar la miscare, inexistenta in repaus, usoara jena functionala, sensibilitate la atingere, dar pe toata suprafata muschiului, nu intr-un punct anume. La ruptura apar: durere violenta, brutala, localizata precis, intr0un anume punct, unde este lezat muschiul, noduli, echimoze. De multe ori repausul contribuie la restabilirea structurii anatomice a muschiliu. Dar, desi destul de rar, poate fi afectat tot muschiul in intregine. Si, in acest caz, vindecarea poate aparea doar dupa un repaus de circa patru saptamani, In situatii grave, este nevoie de interventia chirurgicala pentru a coase muschiul.
Pentru grabirea vindecarii se folosesc masaje, caldura, balsamuri revulsive si miscari usoare. Exista si accidente foarte serioase, cand are loc o totala fractura musculara. In acest caz se rup si invelisul de fascii si tendoane, durerea este atroce, hematomul voluminos, iar muschiul proemina sub piele.

Esenta de galbenele
Compresele cu esenta de galbenele ajuta foarte mult in cazul intinderilor musculare.
Se ia un pumn cu flori de galbenele, se introduc intr-o sticla de un litru, peste ele se toarna alcool rafinat de 38-40% si se lasa sticla, la loc calduros, pentru o peroada de doua saptamani. Esenta astfel obtinuta se dilueaza cu putina apa, se umezeste cu ea panza si se aplica pe portiunea unde este localizata intinderea.

Hernie inghinala

Hernie inghinala

Cretisoara
Este mai indicata prepararea ceaiului de cretisoara din plante proaspat culese. O lingurita varfuita se opareste cu o cana de apa fiarta, se lasa sa infuzeze o jumatate de minut, dupa care se strecoara. Se beau, in cursul unei zile, patru cesti, de preferat cu inghitituri mici.

Esenta de traista ciobanului
Pentru aplicatii externe se recomanda in cazurile de hernie inghinala, va sfatuim sa utilizati esenta de trasita ciobanului. Se culeg plante proaspete, se spala bine si se taie marunt, apoi se introduc intr-o sticla. Se adauga alcool rafinat de 38-40%, pana ce se umple sticla, iar plantele sunt acoperite complet. Se pune apoi intr-un loc calduros unde va sta cel putin 2 saptamani. Cu esenta obtinuta se maseaza usor zona herniei inghinale de mai multe ori pe zi.

Glaucom

Glaucom

Glaucomul, desi este considerat o boala a ochilor, cauza trebuie cautata in proasta functionare a rinichilor. In cele mai multe situatii glaucomul este insotit si de dureri reumatice. Se recomanda pentru tratament urmatoarele:

Amestec de ceaiuri
Se amesteca, in parti egale, frunze si tulpini de urzica, flori de ventrilica, flori, frunze si tulpini de galbenele si tulpini de coada calului, toate proaspat culese. Din acest amestec, o lingulita varfuita se opareste cu o ceasca de apa fierbinte, se lasa ''sa traga'' un minut, dupa care se strecoara, se beau zilnic trei cani de ceai.

Mic bitter suedez
De trei ori pe zi se ia cate o lingurita de bitter suedez impreuna cu fiecare ceasca din amestecul de ceaiuri descrise anterior.

Baie de sezut cu coada calului
Se folosesc 100 grame de coada calului la 5 litri de apa rece. Se lasa 12 ore la macerat apoi se incalzeste amestecul, se strecoara si se adauga in apa pentru baie. In cada, nivelul apei trebuie sa treaca putin peste zona rinichiului bolnavului. Durata bai este de 20 de minute, dupa baie nu se sterge corpul, ci se imbraca un halat de baie, gros, si se intra repede in pat, la caldura, ca sa transpirati zdravan timp de o ora.

Eczema dupa ras

Eczema dupa ras

Apare, de obicei, in urma unei infectii provocate fie de o bacterie, fie de o ciuperca. In forma bacteriana se formeaza, in zona barbii si a mustatilor, mici cosuri purulente, aglomerate in jurul unui fir de par. Dupa ce puroiul se acumuleaza in cantitate mare, leziunile acestea, numite pustule, se sparg, zemuiesc, apoi se usuca si raman pete de culoare gri. Usturimile, mancarimile si durerile dau o stare foarte neplacuta. Uneori raman cicatrice. In ultimul timp, datorita conditiilor mai bune de igiena (fie la frizer, fie acasa), boala a devenit destul de rara. Mai apar in situatii in colectivitati, cand se folosesc in comun aceleasi instrumente de barbierit.
Pentru tratament se recomanda:

Spalari cu coada calului
Spalarile si baile cu coada calului vindeca forme de eczeme. Se utilizeaza pantru lingurite varfuite cu plante maruntite la un litru de apa clocotita. Se lasa ''sa traga'' o jumatate de minut, se strecoara si, cu extractul obtinut, se spala zona cu eczema, de mai multe orei, zilnic.

Comprese cu coada calului
Plantele ce raman de la infuzia preparata anterior, prin strecurare, se aplica, asa calde, impaturite intr-o panza, pe locul invadat de eczema. Dupa ce compresa se raceste, se spala fata cu ceaiul de coada calului.

Deformari ale articulatiilor

Deformari ale articulatiilor

In cazul unor deformari ale aeticulatiilor, umflaturi localizate in special in incheiturile manilor si picioarelor, se recomanda urmatoarele retete cu plande medicinale:

Esenta de tataneasa
Frectiile facute regulat, pe zonele deformate, alina durerile. Se foloseste esenta de tataneasa, care se prepara in modul urmator: radacinile se spala bine cu o perie aspra, se taie in bucatele marunte si se introduc intr-o sticla. Se adauga alcool rafinat de 38-40% si se lasa minimum doua saptamani la loc calduros, Cu esenta obtinuta se frectioneaza zilnic toata regiunea articulara dureroasa si deformata.

Frunze ''calde''
Se aleg cateva frunze cat mai mari de varza cruda, se intand cu fierul de calcat incins si, asa calde, se infasoara in jurul incheieturilor umflate. Peste ele se leaga o fasa lata ori o bucata de panza (incalzita in prealabil) si se leaga strans. Un efect si mai bun se obtine cu muguri proaspeti de pedicuta: se usuca intr-un cuptor si, calzi, se pun intr-un saculet din panza, care se aseaza pe articulatie, apoi se leaga strans cu o alta carpa, ca sa tinem saculetul cateva ore, pentri a0si face pedicuta efectul.

Urzica
Repartizate pe parcursul unsei zile, intre doua cesti de ceai de coada calului, se beau patru cani de ceai de urzica. Acesta se prepara punand o lingurita varfuita cu plante maruntite la o ceasca de apa clocotita; se lasa ''sa traga'' o jumatate de minut, apoi se strecoara si se bea cu inghitituri mici.

Alifie de galbenele
Inainte de aplicarea compreselor cu micul bitter suedez este necesar ca locul sa fie uns cu o alifie de galbenele. Aceasta se prepara in felul urmator: intr-o cratita se infierbanta 250 grame de untura de porc. In grasimea incinsa se presara un pumn de galbenele (frunze, flori si tulpini). Se lasa sa faca spuma, dupa care se trage vasul de pe foc. Se lasa sa se raceasca (vasul fiind acoperit) pana a doua zi. Apoi se mai incalzeste o data, pana ce compozitia devine fluida, se trece totul printr-o bucata de panza, storcand puternic plantele. Alifia obtinuta se pastreaza in cutii bine inchise.

Coada calului
In fiecare, dimineata, cu o jumatate inainte de ora micului dejun si seara, cu o jumatate de ora inainte de cina, se bea cate o ceasca de ceai de coada calului, La o cana se pune o lingurita varfuita cu plantele maruntite, care se opareste cu apa clocotita si se lasa sa infuzeze jumatate de minut. Apoi se strecoara si se bea cu inghitituri mici.

Mic bitter suedez
Impreuna cu patru cesti de ceai de urzica se ia, de trei ori pe zi, cate o lingura de mic bitter suedez pusa intr-o jumatate de ceasca de ceai. Apoi, cantitatea respectiva se repartizeaza in doua portii, care se beau inainte si dupa fiecare masa.

Constipatie

Constipatie

Se recomanda urmatoarele tratamente:

Lapte batut
Pentru lipsa scaunului si abdomen ''tare'' se recomanda atat lapte batut simplu cat si combinat cu seminte de in maruntite. Este o terapie simpla, ce rezolva rapid situatia.

Smochine
Pentru a avea scaun regulat, unul dintre cele mai simple remedii, si fara urmari neplacute, il constitue curade smochine. Ea poate fi practicata timp de doua luni. In fiecare seara se iau cinci pana la zece smochine, se spala in apa calduta si se pun intr-un pahar cu apa rece, astfel incat sa fie toate acoperite de apa. Dimineata, pe stomacul gol, se mananca toate smochinele si se bea si apa din pahar.

Apa ''minune''
Pentru preparare, sunt necesare urmatoarele plante: 30 grame de radacina de angelica, frunze de izma salbatica, rozmarin, maghiran, isop, pelin, frunze de menta (din gradina), cimbru si 45 grame de salvie. Toate plantele se introduc intr-o sticla mare de doi litri (din material plastic), se adauga pana la umplere apa minerala si se lasa la soare timp de doua saptamani. Apoi, esenta se filtreaza printr-o palnie cu hartie de filtru si se pastreaza in sticlute mai mici, bine inchise. Amestecul obtinut ajuta si in caz de tulburari digestive, dureri de stomac, infectii intestinale si ameteli. Se va lua cate o lingurita, dimineata, pe nemancate.

Salam de smochine
Se foloseste o jumatate de kilogram de smochine. Acestea se spala si se trec de doua ori prin masina de taiat carne. Se adauga cinci grame de pulbere din frunze de sena si se framanta totul, ca un aluat. Se ''modeleaza salamul'' de smochine in folie de celofan sau de staniol si se pastreaza in frigider. Se va consuma in fiecare dimineata, pe nemancate, o bugata de marimea unei alune (copii doar 1/3 din doza). Efectul apare imediat: digestia se regleaza, evacuarea intestinului este usoara, scaunul normal.

Cicoare
Se bea dimineata, pe stomacul gol, o jumatate sau o cana intreaga de ceai. Acesta se prepara punand o lingurita rasa cu planta maruntita la o ceasca de ceai, oparind-o cu apa clocotita si lasand-o jumatate de minut sa infuzeze. Apoi se strecoara. Chiar cei ce sufera de constripatie cronica vor simti o ameliorare rapida, efectul cicoarei fiind deosebit de binefacator.

Carcei / Spasme musculare

Carcei / Spasme musculare

Carcei sunt, de fapt, contractii involuntare ale muschilor gambei. Se deosebesc contractii de durata scurta (clonice) si de mai lunga durata (tonice).
Crampele acestea apar datorita supraintinderii, suprasolicitarii unor muschi. Cel mai frecvent apar in muschiul gastrocnemian extern, dupa marsuri indelungate sau in timpul inotului. Cele mai bune remedii sunt masajele si baile calde.

Perna cu pedicuta
Se umple o fata de perna cu tulpini de pedicuta uscate (100 pana la 300 grame de plante) si se pune, in timpul noptii, pe locul dureros.

Cresterea parului

Cresterea parului

Spalari cu urzica
Urzica, planta care de cele mai multe ori nu este apreciata la justa ei valoare are efecte miraculoase asupra cresteri parului. Pentru spalarile pe cap se folosesc urzici proaspat culese. Se iau 10 pumni cu urzica si se incalzesc intr-un vas cu 5 litri de apa (se face un decoct) se lasa apoi sa stea 5 minute dupa care se strecoara si se spala parul. Pentru intarirea radacini parului se pot folosi si radacina de urzica. Doi pumni cu radacina de urzica se pun la macerat in apa rece din de 12 ore. Apoi se incalzeste amestecul, se lasa ''sa traga'' 10 minute se strecoara si se spala parul cu extrasul obtinut.

Esenta de urzica
In paralel cu spalarile pe cap cu decoct de urzica se pot face masaje ale pielii capului cu esenta de urzica. Acesta se prepara in modul urmator: primavara sau toamna, se dezgroaba radacinile, se spala, se taie marunt,  se introduc intr-o sticla care se umple cu alcool rafinat 38-40% si se lasa la loc racoros timp de 2 saptamani. Cu esenta obtinuta se maseaza, zilnic, pielea capului. In afara de efectul tonifiant asupra parului, ii confera acestuia o stralucire deosebita.

Cura pentru intarirea parului
Intr-un vas de 5 litri cu apa rece se incaleste treptat un amestec de plante alcatuit din cate un pumn de: urzici proaspete, frunze de mesteacan, frunze de soc, frunze de nuc si o tulpina de rostopasca. Se aduce apa pana aproape de fierbere, se trage de pe foc, se lasa cateva minute sa stea, se strecoara si, o jumatate din cantitatea compozitiei obtinute, se spala parul folosind si un sapun (sau sampon). Se clateste parul cu apa curata. Cu restul din extras se mai spala odata capul, fara sapun, se lasa sa stea cateva minute ca solutia sa patrunda la radacina parului facand masaj, dupa care se usuca parul, fara a-l mai clati.

Radacina de scai marunt
Se iau 100 grame de radacini scaiete si se pun la macerat pentru 12 ore, in apa rece. amestecul este apoi incalzit si se strecoara. Cu jumatate din cantitatea obtinuta se spala capul, folosind si sapun, cu jumatatea ramasa se inlatura sapunul. Nu se clateste cu apa curata, astfel ca maceratul de scaieti sa ramana in par. Apoi se usuca parul.

Artrita

Artrita
Cazurile de artrita (inflamatia articulatiilor) se trateaza cu ajutorul urmatoarelor plante medicinale:

Esenta de tataneasa
Alinarea dureilor se obtine prin frectionarea zilnica a articulatiilor cu esenta de tataneasa. Aceasta se obtine din radacinele plantelor, bine spalate cu o perie si taiate marunt. Se introduc apoi intr-o stlica si peste ele se toarna alcool rafinat de 38-40%. Se lasa 2 saptamini la loc calduros, apoi se pune in sticlute inchise la culoare.

Varza si pedicuta 
Se iau doua-trei foi mari de varza obisnuita, se intind cu fierul de calcat ferbinte si asa calde se aplica direct pe articulatiile care dor. Totul se leaga strins cu o carpa incalzita si se lasa compresia mai multe ore.
Un efect deosebit pentru calmarea durerilor se obtine cu ajutoru ramurilor proaspete de pedicuta. Acestea se introduc intr-un saculet de panza, se aplica pe locul dureos si se infasoara strins cu o bucata de pinza.

Urzica
In decursul unei zile se beau, alternativ, intre 2 cesti de ceai de coada calului, 4 cani cu ceai de urzica. Aceasta se prepara dintr-o lingurita varfuita cu urzici oparita cu o ceacsa de apa clocotita. Apoi se lasa sa se infuzeze o jumatate de minut, se strecoara si se bea cu inghitituri mici.

Alifie de galbenele
Inainte de a aplica comprese cu bitter suedez este indicat ca locul sa fie uns cu alifie de galbenele. Se prepara in felul urmator: Intr-o cratita se infierbanta 250 grame de untura de porc. In grasimea incinsa se presara un pumn de galbenele (frunze, flori si tulpini). Se lasa sa faca spuma dupa cere se trage vasul de pe foc. Se lasa sa se raceasca (vasul fiind acoperit) pana a doua zi. Se mai incalzeste odata, pana ce compozitia devine fluida, se trece totul printr-o bucata de panza, storcand puternic plantele. Alifia obtinuta se pastreaza in cutii bine inchise.

Coada calului
In fiecare zi se bea, cu 30 de minute inainte de micul dejun si cu o jumatate de ora inainte de cina, cate o ceasca de ceai de coada calului. Ceaiul se prepara dintr-o lingurita plina-varf cu plante maruntite puse la o cana cu 250 de grame de apa clocotita; se lasa sa infuzeze o jumatate de minut, dupa care se strecoara. Se bea cu inghitituri mici.

Mic bitter suedez
Din cele 4 cesti cu ceai de urzica vom utiliza, la fiecare masa, cate o jumatate de cana, ca sa diluam in ea cate o ligurita de bitter suedez. Aceste 125 de grame vor fi si ele impartite in 2 prize, ce se vor bea inainte si dupa fiecare masa.

Apoplexie

Apopexie (prevenirea ei)
Este o boala grava ce poate afecta, in special, persoanele ce sufera de hipertensiune arteriala. Ca semne vizibile sunt:  starea de neliniste, ameteala, frica, fata desfigurata, haluciinatele auditive. Medicul trebuie neaparat chemat (urgenta!). Se recomanda, ca prevenire: plimbari usoare in aer liber, renuntarea la consumul de cafea, tutun si alcool.Se aplica comprese reci pe regiunile inimi.

Salvie
O lingurita varfuita de salvie, se opareste cu o ceasca de apa fierbinte, se lasa sa infuzeze o jumatate de minut, se strecoara si se consuma 2 cani de ceai zilnic.

Compresie cu bitter suedez
O bucata de vata de dimensiuni adcvate (este bine ca zona salelor sa fie complect acoperita in dreptul rinichilor) se stropeste cu bitter suedez si aplica in regiunea renala.Peste compresie umeda se aplica un strat de vata uscata si se leaga cu o bucata de panza. Dupa cum suporta bolnavul, compresia se va mentine de la 2 la 4 ore.

Vascul
Se pune o lingirita plina ochi cu frunze de vasc maruntite la o ceasca cu apa rece. Se lasa 12 ore la macerat, dupa care amestecul se incalzeste se strecoara si se bea cate o ceasca de ceai, dimineata si seara.

Amnezie / Pierderea memoriei

Amnezie / Pierderea memoriei
Atat pentru starile de amnezie de lunga durata, cat si in caz de aaritie a unor frecvente ''momente'' de lasus, sunt recomandate:

Coada calului O lingurita varuita cu coada calului se opareste cu o cana de apa clocotita, se lasa o jumatate de minut ''sa traga'', apoi se strecoara si se beau, cu inghitituri mici, doua cesti de ceai zilnic.

Ventrilica O lingurita plina-varf cu planta maruntita se opareste cu o cana de apa fierbinte, se lasa ''sa traga'' o jumatate de minut, apoi se strecoara. Se vor bea, zilnic, doua-trei cesti de ceai.

Esenta de ventrilica Doi pumni de flori proaspete de ventrilica se pun intr-o sticla, se acopera cu alcool rafinat 38-40% si se lasa la loc insorit timp de 2 saptamani. Din aceasta esenta se vor lua, de trei ori pe zi, cate 10 picaturi diluante in ceaiul de coada calului.

Caderea Parului

Caderea Parului. Se iau doua lingurite pline-varf cu frunze proaspete de nuc taiate marunt, se oparesc cu o ceasca de ceai, se lasa sa infuzeze o jumatate de minut, dupa care se strecoara. Cu infuzia obtinuta se maseaza, in fiecare zi, pielea capului.

Afectiuni ale fumatorilor

Afectiuni ale fumatorilor. 
Fumatul provoaca, favorizeaza sau inrautateste, direct sau indirect, o serie de afectiuni. Fumatorii se imbolnavesc de la 10-20 de ori mai mult de cancer pulmonar decat nefumatorii. La un consum zilnic de 20 de tigari, ei au o durata de viata redusa cu opt ani, fata de semenii lor. De asemeni, la fumatori, cacerele bucale, faringiene, laringiene sau esofagiene sunt mult mai frecvente decat la nefumatori. In acelasi mod se paote gasi o legatura intre fumat si bronsita cronica. O urmare a tusei cronice a fumatorilor (tusea tabagica) se regaseste in ''umflarea plamanului'' - emfizemul pulmonar. Si inima si vasele sangvine sunt afectate de nicotina. Ele conduc la infarct de miocard si la o arterioscleroza ce apare mai rapid.

Suc de podbal In cazul consumului ridicat de tigari, corpul reactioneaza prin respiratii scurte si tuse cronica, de mare intesitate. In fiecare primavara se recomanda o cura de podbal. Sucul extras prin zdrobire (presare) din frunzele de podbal se consuma zilnic, doua la trei lingurite, luate intr-o ceasca de supa sau lapte fierbinte.

Recomandare: dat fiind riscul ridicat fata de imbolnaviri, cel mai bine este sa renunti la fumat.